在成人世界里，你越弱，坏人就越多。
从强者的角度来看，你越弱，能欺负你的人就越多。
人性，不可言，也不可言。
世界上的公平永远不会分给弱者，弱肉强食，适者生存，是颠簸的真理。
如果你盛开，蝴蝶自来，如果你没用，鬼神不喜欢。
强者是弱者的成就，但强者不喜欢与弱者为伍。
被领导欺负怎么办？
在职场最可恨的事情是遭遇不公平。如果你遇到一个心胸狭窄的领导，在不小心冒犯了他之后被咬了，你总是喜欢欺负你，给你制造麻烦。作为下属，你会非常被动。
因此，我们只能找出别人欺负自己的原因，敢于和解职场只有说不，才能有效避免被欺负的发生。

如果一个人在职场成为被欺负的目标，很大程度上是因为不懂得拒绝别人。
从表面上看，它会得到许多同事的感谢和赞扬，但实际上它会显得非常被动，随着时间的推移，它会形成一种不能拒绝的状态。
即使你想拒绝，你也会被自己不理解拒绝的情绪绑架，慢慢产生被欺负的感觉，这实际上是完全由你自己造成的。
因此在职场敢于拒绝和拒绝是一种知识。拒绝越果断，就不会伤害自己的利益。盲目的忍耐和退步只会加剧欺负你的人，越来越少地关注你。
很多职场软柿子之所以被欺负和处理，是因为他们不敢拒绝领导的不合理要求。他们清楚地知道安排是不公平的，没有
由于面子问题，不属于自己的工作，最终不仅不能保证质量和数量，而且推迟了原来的工作，不得不接受领导的批评。
因此，有必要在合理的情况下拒绝领导安排的工作，更重要的是要知道如何拒绝。
如果领导为你安排的工作超出了你自己的工作范围，那么选择勇敢地对领导说不，不仅可以表达你的工作态度，还可以从侧面反映你的工作能力。
这样，领导在将来分配任务时，会更加关注你的需求，拒绝任务赢回尊重。为什么不呢？

研究人员的实验数据显示，在职场70%以上的受委屈的员工都有社会恐惧和障碍。
根据这个结果，在单位里感到被欺负的来源可能不是领导的不合理要求，而是出于你自己对社会交往的恐惧或障碍，直接决定了你在职场对领导行为的刻板印象。
综观现实职场，很多人总是孤军奋战，没有获得好人缘。不管和哪个领导关系不好，和哪个同事发生过小矛盾。
无论你在哪个单位工作，这样的人都会成为目标对象，如果你能加热，抓住每个人的共同利益，就很难被领导者的欺负绊倒。
这就要求你学习与人打交道的小技巧，善于与人打交道，懂得用小恩小惠来收买人心。久而久之，你的行为会受到越来越多同事的喜爱。
考虑到公司的整体利益，领导者不会为你感到尴尬，这样你就会有越来越多的发言权，真正摆脱领导者PUA。
尽管职场人际关系很复杂，但只要认真了解内涵和规律，就能有效避免领导的欺负，与同事建立良好的关系，让自己在那里职场过得更舒服。
以铜钱为例。如果你是铜钱，别人拿在手里是圆的，但你也需要让他们看到你的内心是方形的，棱角分明的。这是一个人职场在应有的状态下，自己做好外圆内方，被欺负的概率也会降低。

除了一些其诚实的员工外，职场有很多伪诚实的人，他们胆小，害怕工作疲劳，害怕承担更多的责任，所以他们总是保持胆小，被领导欺负的可能性最高。
因为一个人的态度决定了他对一件事的认知，领导第一次给你分配任务实际上是在测试你。如果你选择不拒绝、不反抗或不及时沟通，领导会自动确定你同意接受欺凌。
然而，人性是这样的。当领导看到你拒绝时，他们会变得更糟，不断让你做更多额外的工作。

因此，解决这一困境的秘诀是提高你的核心竞争力，提高你在公司的不可替代性，让你有能力随时跳出你目前讨厌的圈子。
而且，随着自身能力的不断提高，你在拒绝领导安排的额外任务时可以更有信心，否则你甚至没有勇气拒绝领导要求。
当然，有很多方法可以改变被领导排除在外的局面，比如试图在工作任务的关键阶段离开，让领导了解你存在的重要性。
或者当团队合作需要你采取行动时，突然表现出不贡献的现象，我相信你的领导会很烦人，但也知道你的重要性，不会故意欺负你。